Un estudio demuestra que comer fresas, moras, arándanos y otras bayas tiene efectos beneficiosos sobre el cerebro y podría ayudar a prevenir la pérdida de memoria asociada al envejecimiento y otros cambios nocivos de esa clase en el cerebro.

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El parlamento ha votado una ley que obligaría a los restaurantes a identificar las comidas preparadas en sus locales con la etiqueta "casero", mostrando que es probable que otros artículos hayan sido simplemente comprados y calentados.

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1. Se recomienda comer pescado al menos 2 veces por semana.

2. Tu dieta debe incluir aceites, especialmente el de oliva, pero también puedes tomar otros como los de girasol, soja o maíz.

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El consumo de productos lácteos: una gran fuente de calcio

La promoción de la salud y la alimentación sana son algunos de los determinantes fundamentales para la consecución de un envejecimiento activo.

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Starbucks proporcionará información sobre el valor nutricional de los menús en todos los establecimientos de su país a partir del 25 de junio. Deberá publicar la cantidad de calorías en sus tableros de menú.

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